Не даром ведь есть пословица-,Завтрак съешь сам,обед-раздели с другом,а ужин отдай врагу!,Неизвестно что и где вам придётся есть в течении всего рабочего дня,так что лучше с вечера подготовить что-нибудь на завтрак себе!И мне кажется,что это не только должно касаться мужчин(которые с утра вместо завтрака сигарету в рот тянут),а и женщин и детей!