Закрыть
Логин:
Пароль:
Забыли свой пароль?
Регистрация
Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
ВойтиРегистрация

Исследователи назвали оптимальные промежутки времени для кофе

Исследователи назвали оптимальные промежутки времени для кофе
Добавлено: 25.02.2017

Встречаются такие любители кофейного напитка, что за день поглощают его не одну чашку, не считая подобное пристрастие чрезмерным. Если же учесть результаты научных изысканий британских исследователей и прислушаться к словам одного из них, нейробиолога из Университета штата Мериленд Стивена Миллера, то разумно пить кофе тогда, когда в организме наблюдается самый низкий уровень кортизола.
Основной гормон коры надпочечников, называемый еще гормоном стресса, кортизол прекрасно взаимодействует с кофеином и отвечает за легкость пробуждения и бодрое состояние человека на целый день. С пробуждением, приблизительно через час, уровень гормона начинает падать, да если еще была почти бессонная ночь, то организм просто требует кофе. Но если со сном все в порядке, тогда уместнее, судя по полученным исследователями анализам биоритмов, выпить утренний кофе в промежутке между 9:30 и 11:30. А время второй чашки кофе – между 17:30 и 18:30 вечера.
В действительности современный человек первую чашку кофе позволяет себе гораздо раньше, когда кортизола в организме предостаточно. При таком устоявшемся режиме кофеин впоследствии утратит свое воздействие заряжать организм энергией, поскольку выработается игнорирование на него. Так что очень важно приучить организм прислушиваться к своим биологическим часам и учесть рекомендации специалистов.

Источник: lady.siteua.org





Материалы по теме:



Экономика

В США в марте появились 98 тыс. новых рабочих мест  12889

За прошлый месяц американская экономика прибавила 98 тысяч новых рабочих мест, так как найм сбавил...

Компания Alibaba объединилась с модными брендами в борьбе против подделок  14638

Китайская компания Alibaba Group объединенными усилиями с мировыми брендами Swarovski и Prada, Givenchy,...

В Украине бананы подешевели за год в 1,5 раза  13416

На отечественных оптовых рынках сейчас отмечается тенденция к снижению стоимости бананов. Об этом...

Бизнес

Alibaba намерена запустить биометрическую систему оплаты товаров  26134

Работающая в интернет-коммерции китайская корпорация Alibaba намерена ввести биометрическую систему...

Стоимость Bitcoin превысила 1400 долларов  12819

Мировая криптовалюта Bitcoin снова побила рекорд стоимости – сейчас она стоит 1437 доллара. Стоит...

Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире  13096

Напомним, Apple достаточно долгое время считалась самой дорогой компанией в мире, но этому лидерству...

Происшествия

SpaceX отложила запуск ракеты Falcon 9 за 1 минуту до старта  12590

Запуск ракеты-носителя компании SpaceX Falcon 9 с разведывательным спутником был перенесен менее ...

Пожар на автомагистрали в Америке обрушил эстакаду (видео)  14831

В Атланте (штат Джорджия, США) из-за разгоревшегося под автомагистралью сильнейшего пожара обрушился...

В Китае взорвался Samsung Galaxy Note 4  13629

В Поднебесной зафиксирован очередной неприятный случай с участием смартфона Samsung. Стоит выделить,...

Политика

Спикером Госдепа США стала ведущая любимого шоу Трампа  12747

Госдепартамент США сообщил об официальном назначении на пост спикера организации экс-ведущую телешоу...

Президентом Германии стал Франк-Вальтер Штайнмайер  14980

Новым главой Германии избран бывший министр иностранных дел Франк-Вальтер Штайнмайер. Он стал 12-м...

Надежду Савченко исключили из ПАСЕ  13569 226 депутатов Верховной рады Украины проголосовали за исключение Надежды Савченко из украинской делегации...

Эксклюзив