Добавлено: 19.12.2016
Многие считают, что снизить вес способно значительное сокращение углеводов в рационе. Это действительно так, однако мало кто знает, что более шести месяцев сидеть на такой диете нельзя.
Ведущие эксперты сообщили, что сидя на низкоуглеводной диете на протяжении полугода люди сбрасывали до 4 килограммов больше по сравнению с диетой, отмеченной низким уровнем жиров. Но после 6 месяцев рещульатты в плане веса начали выравниваться, поэтому эксперты сошлись во мнении, что низкоуглеводные диеты подходят в качестве краткосрочных.
Диетологи призывают отказаться от обработанных продуктов, в особенности от обработанного мяса вроде бекона, сосисок, ветчины. Кстати, нередко урезание потребления углеводов сопровождается более активным потреблением мясных продуктов. Но, согласно ряду исследований, большое количество животного белка в рационе связано с повышенной смертностью, риском рака, высоким давлением, аномальными уровнями сахара и холестерина.
11.08.2021
9699
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
24007
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
29595
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
