Добавлено: 01.02.2016
Ученый, писатель и музыкант Дэниел Левитин поделился секретом повышения работоспособности и жизненного тонуса, на который потребуется всего 10-15 минут.
Итак, эксперт советует – если Вы чувствуете недостаток сил и энергии, то взбодриться и настроиться на продуктивный рабочий день Вам поможет простой, но действенный способ – просто послушайте любимую музыку. Приятная для Вас мелодия станет лучшим началом дня, повысит настроение, расслабит и одновременно поможет сосредоточиться.
Но есть один нюанс – исследования показали, что этот прием лучше использовать именно перед началом рабочего дня. Если Вы трудитесь умственно, то использование музыки как фона снизит Вашу концентрацию внимания. Для эффективной работы все же лучше работать в полной тишине.
А вот тем, кто выполняет рутинную и монотонную физическую работу, включение музыки в фоновом режиме поможет взбодриться и включиться в работу с новыми силами.
11.08.2021
13251
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26754
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31573
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
