Добавлено: 22.03.2016
Международная группа ученых из США, Канады и Великобритании сообщила, что нехватку сна человек компенсирует едой.
В процессе эксперимента специалисты контролировали, сколько время "подопытные" тратят на сон. На протяжении 4-х ночей шестеро спали по 7,5 часов в сутки, а остальные восемь участников — только по 4 часа. Каждый день они получали одинаковое количество калорий. Специалисты попросили их оценить свои настроение, аппетит, уровень тревожности и регулярно брали кровь на анализ. Как выяснилось, участники из первой групп были довольны порциями еды, а из второй - постоянно испытывали чувство голода.
Эксперты уверенны, что даже, несмотря на низкую выборку, результаты их эксперимента могут применяться в практике диетологов.
11.08.2021
13251
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26754
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31573
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
