Добавлено: 09.05.2016
С наступлением весны большинство женщин желают привести себя в форму и сбросить несколько лишних килограмм. Но помимо жажды похудения многих мучает желание выпить что-нибудь прохладное. Диетологи составили ТОП-5 прохладительных напитков, которые не только отлично утоляют жажду, но и голод.
Вода с медом и лимоном. Выпив стакан такого напитка, вы на некоторое время забудете о своем желании съесть что-то сладенькое.
Квас. Этот напиток является традиционным для нашей страны, однако лучше приготовить его самому, а не покупать в магазине. Магазинный квас содержит много сахара, а это никак не способствует похудению.
Яблочно-изюмный отвар. Для его приготовления вам понадобится яблока и горсть изюма. Залейте его кипящей водой и дайте настояться.
Шиповник с медом. Необычное сочетание сладости и кислинки, которую дает шиповник создает иллюзию сытости.
Компоты. Этот напиток насыщает организм витаминами и выводит шлаки, а еще отлично утоляет жажду и голод.