Добавлено: 15.11.2016
Диетологи назвали перекусы которые не только вредят фигуре, но и всему организму.
Очень часто человек заменяет полноценный обед различными сладостями - шоколадками, конфетами, печеньем. Медики рассказали, что такие перекусы крайне вредны, и человеку необходимо отказаться от этой привычки.
Сладкий перекус приводит к сбою в работе гормонов, приводит к выбросу инсулина, кортизола, допамина и серотонина.
Изначально эти продукты приводят к чувству удовлетворения, бодрости, однако потом человек становится раздражительным.
Такие ощущения связаны с изменением гормонального фона в организме.