Добавлено: 05.05.2016
Удивительно, но ученые пришли к выводу о том, что фастфуд, полуфабрикаты и консервы не вредят фигуре.
Диетологи изучали пищевые предпочтения 1500 тысячи добровольцев в возрасте от 18 до 60 лет. В течении четырех лет специалисты наблюдали за добровольцами и выяснили, что на вес не влияет еда в кафе быстрого питания, если человек знает заранее, сколько он хочет съесть.
Даже в кафе быстрого приготовления можно выбрать здоровую пищу, например консервированные овощи, свежие фрукты или орехи. Но даже когда человек выбрал вредную еду, всегда можно избежать переедания.
Треть участников во время исследования действительно набрали три килограмма в весе. Эти люди минимум два раза в неделю ели у телевизора. Как говорят ученые, если все внимание направлено на экран, человек просто не замечает, что съедает больше нормы.
Как сообщают диетологи, если фастфуд и консервы не приводят к увеличению веса, то не стоит недооценить их негативное влияние на здоровье. Данные продукты содержат много соли, которая влияет на повышение давления.
11.08.2021
13250
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26754
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31573
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
