Добавлено: 09.11.2016
Научные сотрудники Университета Колорадо (США) заявили, что можно сбросить легко сбросить вес. Для этого достаточно просто уменьшить время, которое человек проводит в положении сидя. к таким выводам ученые пришли после ряда экспериментов, участниками которого стали 100 добровольцев. Первая группа состояла из участников, которые потеряли вес и продолжали работать над поддержанием результата, вторая - люди с весом в пределах нормы, третья - страдающие от избыточного веса. Все добровольцы на протяжении недели носили на ноге аппарат, который отслеживал их активность. Оказывается, участники первой группы двигались более активно, каждый день затрачивая на физические нагрузки не менее 40 минут в день.
Ежедневно они делали не менее 12000 шагов. Люди из второй и третьей группы тратили в день на упражнения порядка десяти минут и делали не более 7000 шагов. Самые стройные участники эксперимента меньше всего находились в положении сидя.
11.08.2021
13248
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26754
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31571
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
