Добавлено: 10.11.2016
Медики из Калифорнии пришли к выводу о том, что постоянное употребление газировки, а также других подслащенных напитков оказалось связанно с постоянным недосыпом и проблемами с засыпанием.
Один из ведущих медиков заявил, что в данном случае имеет место позитивная обратная связь, в рамках которой привычка употреблять сладкие напитки и не спать усиливают друг друга. Из-за этого людям крайне сложно отказаться от этой пагубной привычки. Как сообщается: с эпидемией употребления газировки, ожирения и диабета можно бороться, улучшая сон людей.
Пратер и его коллеги пришли к такому выводу, наблюдая за жизнью около 19 тысяч людей, участвовавших в национальной программе по наблюдению за диетой и здоровья на протяжении 7 лет.
Участники этого проекта регулярно сдавали анализы и проходили полные проверки здоровья. Кроме того, их обязали отчитываться о том, что они едят и пьют, как хорошо они спят и раскрывать ученым другие детали из их повседневной жизни.