Добавлено: 20.06.2015
Ученые пришли к выводу, что время, затраченное на сон и отдых, заложено в мозге человека.
После проведения ряда исследований им удалось выяснить, что большинству людей достаточно уделять на сон восемь часов в сутки.
Как выяснили ученые, многие люди успевают восстановиться и набраться сил всего за восемь часов, проведенных в состоянии сна. Ученые также установили, что есть люди, которым требуется гораздо больше времени на полное физическое восстановление.
Ученые считают, что данные различия зависят от генетики человека и заложены на генетическом уровне. В ближайшее время они планируют продолжить исследования.