Добавлено: 07.09.2015
Группа исследователей из Стэнфордского университета утверждает, что при помощи простых упражнений каждый человек может тренировать силу воли.
Келли Макгонигал, преподаватель Стэнфордского университета, в своей книге "Сила воли" подробно описала способы тренировки силы воли. Она утверждает, что выполняя простые упражнения каждый день, можно достичь хороших результатов.
Для того, чтобы уметь принимать волевые решения человеку необходимы: ежедневный сон несколько раз в день по 15 минут; правильное питание по определенному графику; правильное дыхание; постоянные прогулки на природе и медитация.
Ученые Стэнфордского университета провели ряд исследований, которые подтвердили, что данные упражнения нормализуют работу человеческого организма и положительно отражаются на работе головного мозга. Это в свою очередь приводит к тому, что человеку легче принимать решения.
05.06.2026
181
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26829
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31674
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
