Добавлено: 31.08.2015
Ученые из Америки провели исследования и установили оптимальную температуру, способствующую крепкому сну. Они сообщили, что для хорошего и продолжительного сна в помещении должна поддерживаться определенная температура воздуха.
Эксперименты показали, что для нормального функционирования организма и крепкого сна температура в помещении должна составлять 18-20 градусов по Цельсию. Данные значения считаются идеальными из-за терморегуляционных особенностей человеческого организма, который меняет температуру на протяжении всего времени сна.
Ученые считают, что при установлении правильной температуры можно избавиться от бессонницы и не просыпаться по ночам.
11.08.2021
13224
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26735
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31554
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
