Добавлено: 03.07.2015
Считаете ли вы себя гурманом и знаете ли, кто такие гурманы вообще? Многие люди уверены, что гурманы едят много и необычные продукты. Однако, последнее исследование показало, что гурманы на самом деле питаются правильно и реже имеют избыточную массу тела.
Общенациональный опрос в США показал, что те, кто употреблял в пищу разнообразные и необычные продукты, такие как полента, капуста кимчи, говяжий язык и так далее, имели лучшее здоровье, были более физически активны и пристальнее следили за своим рационом.
Кроме того, гурманы чаще приглашают друзей на обед, чем другие люди.
Подобные "обеденные приключения" наиболее полезны женщинам, так как способствуют похудению и поддержанию здоровой массы тела без необходимости соблюдать строгие ограничения.
Ученые советуют при соблюдении диеты пытаться разнообразить свой рацион необычными продуктами. Здоровый образ жизни должен быть веселым, а не напрягающим, уверены специалисты, именно так он принесет гораздо больше пользы.
11.08.2021
13227
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26738
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31556
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
