Добавлено: 02.12.2015
Американские психологи назвали ключевой фактор, который в большинстве заставляет людей худеть или поддерживать физиологически приемлемую массу тела.
Отмечается, что эмоциональная привязанность к пище, которая связана с ее восприятием, как части семейной и культурной традиций, а не как элемента системы вознаграждения после стрессовых ситуаций, в 90 процентах случаев поможет избежать переедания.
Таким образом, психологи рекомендуют вести дневник, чтобы фиксировать количество и качество принимаемой пищи, а также настроение, которое сопутствует этому. Также они рекомендуют разграничить употребление продуктов.
11.08.2021
13220
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26735
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31551
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
