Добавлено: 30.11.2015
Ученые из Кингс-колледжа заявили о том, что утренняя пробежка крайне благоприятно влияет на умственные способности человека. В данном эксперименте участие принимали триста женщин-близнецов от 43 до 73 лет.
Отмечается, что в течение десяти лет специалисты изучали их образ жизни, следили за режимом сна, питанием, а также другими жизненными показателями. Как оказалось, у тех, кто имеет физические нагрузки, умственные способности выше, чем у тех, кто вообще не занимается спортом.
Таким образом, ученые уверены, что получасовая пробежка является тренировкой также и для мозга. Специалисты установили, что необходимо тренировать ноги.
11.08.2021
13220
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26735
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31551
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
