Добавлено: 17.07.2015
Ученые из Швеции сделали заключение, что количество лишнего веса в организме напрямую зависит от недостатка сна. Им удалось установить закономерность между сном и набором лишнего веса.
Ученые считают, что чем меньше человек спит, тем больше подвержен лишнему весу. В процессе исследований они доказали теорию о наборе лишнего веса у недосыпающих людей.
Эксперты считают, что при недостатке сна организм начинает требовать значительно больше энергии, за счет недостатка которой у людей просыпается "зверский" аппетит.
Лишние приемы пищи приводят человека к набору ненужных килограммов.