Добавлено: 03.11.2016
Британские медики решили выяснить, чем грозит человеку постоянное недосыпание. Оказывается, что недостаток сна грозит к перееданию - оказывается, те, кто регулярно недосыпает, потребляют на 383 калорий больше. Это количество сравнимо с 4,5 ломтями белого хлеба. Причем расход энергии у человека остается прежним. Как известно, что во время переедания, человек употребляет больше жиров, меньше белков, и примерно такое же количество углеводов.
К таким выводам ученые пришли, проведя анализ 11 исследования на подобную тематику. В этих работах приводились данные о влиянии недосыпания на расход и потребление энергии на следующие сутки. В будущем времени ученые собираются выяснить, как влияет недосыпание на диетические пристрастия.
11.08.2021
13214
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26734
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31549
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
