Добавлено: 09.06.2016
Солнце, которое является источником энергии для всего, также отвечает за синтез наиболее важного для человеческого организма витамина. Ученые уверенны, что именно без витамина D невозможна полноценная жизнь. Согласно результатам последнего исследования именно это вещество обеспечивает нормальную работу почти всех метаболических процессов в организме, а также иммунных процессов.
Также эксперты рассказали, что дефицит витамина D приводит к повышенной восприимчивости к различным вирусам. Также результаты исследования, которое проведи ученые из Австралии, говорят о том, что недостаток этого витамина может спровоцировать развитие астмы.
Ученые рекомендуют жителям северных широт, которые постоянно испытывают недостаток этого витамина восполнять его при помощи жирных сортов морской рыбы, которая богата эти витамином.