Добавлено: 02.08.2016
Специалисты обнаружили, что высокую самооценку имеют те люди, которые проводят большое количество времени на открытом воздухе. Психологи утверждают, что большую пользу от пребывания на улице могут получить те люди, которые страдают от неуверенности по поводу своей фигуры, а также люди с расстройствами пищевого поведения.
Помимо этого люди, которые живут рядом с зелеными насаждениями, имеют высокую удовлетворенность жизнью, а также намного меньше страдают от психических расстройств. Последнее исследование обнаружило связь между нахождением на открытом воздухе и восприятием людьми своего тела. В ходе испытаний было установлено, что пребывание в естественной среде может усилить понимание того, что человек является важной частью более широкой экосистемы, позволяя ощущать больше уважения к своему телу. Это также может помочь людям не обращать внимания на давление общества и уменьшить необходимость соответствовать стереотипам, например, быть худым или накачанным. Такие данные были получены в ходе изучения 199 женщин и 200 мужчин в возрасте от 19 до 76 лет.