Добавлено: 19.07.2016
Ученые из Лейденского университета (Нидерланды) выяснили, что нарушение естественных ритмов чередования света и тьмы нарушает баланс многих систем организма. Например, могут проявиться признаки остеопороза или снижение иммунитета. Но все эти проблемы можно решить, если придерживаться нормального режима.
Ученые проводили свои опыты на мышах – 24 недели подряд их подвергали световому воздействию. Потом специалисты анализировали мозговую активность грызунов – оказалось, под воздействием света на 70% уменьшались проявления ритмических схем в мозге. Это, в свою очередь, приводило к сбоям некоторых систем организма. Но после как сбалансированный режим свет-тьма восстанавливался, нейроны мозга быстро приходили в норму, и проблемы организма исчезали.
Медики обеспокоены результатами исследований, ведь по статистике, 75% населения нашей планеты регулярно контактируют с искусственным светом – он все время горит в госпиталях, домах престарелых, в офисах и магазинах.