Добавлено: 28.11.2016
Группа ученых из Великобритании и Бразилии утверждает – морепродукты помогают беременным женщинам справиться с беспокойством и тревогой.
Говоря медицинскими терминами, употребление морепродуктов снижает уровень гестационной тревожности у женщин в положении. Данное открытие ученые получили в результате исследования, в котором принимали участие более 9 тысяч беременных женщин. Им предлагалось заполнить опросный лист и пройти тест на тревожность на 32-ой неделе беременности.
Оказалось, что женщины, которые совсем не ели мореппродукты, имели на 53% выше уровень тревожности, в отличие от тех, кто регулярно включал в рацион рыбу и другие дары морей и океанов. Кстати, вегетарианки имели на 25% большую вероятность тревожности во время беременности.
Известно, что состояние тревожности негативно влияет на ребенка и его нервную систему. Медики советуют женщинам с такими рисками почаще употреблять морепродукты или принимать полиненасыщенную жирную кислоту n-3.