Добавлено: 21.12.2016
Новозеландские ученые из Университета Отаго выявили фрукт, который прекрасно борется с депрессией и усталостью.
Киви богат витамином С, который и является главным противником депрессии. Такое положительное влияние этого фрукта на организм и самочувствие человека ученые выявили в процессе опытов над 54-мя молодыми людьми-добровольцами. Все они каждый день употребляли киви и описывали свое эмоциональное состояние. В результате оказалось, что у испытуемых повысился тонус и увеличилась работоспособность.
Итак, люди, которые съедают по 2 киви в день, имеют значительно меньший риск страдать депрессией и переутомлением. Этот чудесный фрукт также содержит ударную дозу витаминов и антиоксидантов, которые улучшают работу пищеварительной системы.