Добавлено: 16.10.2016
Темп современной жизни не позволяет спать всласть, отсюда и недосып. Заключение такого рода озвучили британские ученые. Приходится недосып компенсировать короткими погружениями в сон, находясь даже в транспорте, за столиком кафе или на рабочем месте. Одним словом, в любой момент, когда можно расслабиться. В этих случаях томограф отмечает, что сознание человека замедляется, и он невольно засыпает.
Исследуя процессы сна человека по времени, британские ученые подсчитали, что за каждое десятилетие продолжительность сна уменьшается на 20-30 минут, и причиной тому урбанизация, технический прогресс. Много времени у людей уходит на еду, работу, досуг и другие интересы, в том числе и занятия спортом.
Подсчитано, что средняя продолжительность сна современного человека составляет 7 часов и три минуты в сутки, а вот более половины населения планеты спит от 5,5 часа до 8,5 часа.
В выходные дни люди удлиняют сон минут на 20. Интересен и факт, что в зрелом возрасте женщины спят дольше от мужчин.
Источник:
wek.ru
11.08.2021
13215
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26734
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31549
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
