Добавлено: 11.11.2016
Американские диетологи пришли к неожиданному выводу, изучив при помощи опытов влияние отказа от вечернего приема пищи на человека.
В ходе исследования ученые выяснили, что отказ от ужина не только улучшает обмен веществ, но и предупреждает вечерние и ночные приступы голода, что приводит к сжиганию жира.
В эксперименте принимали участие несколько десятков человек. Диетологи установили, что прием пищи с 8 утра до 2-х часов дня с последующим перерывом в 6 часов вечера позволяет человеку лучше контролировать чувство голода, чем если бы он питался по стандартной схеме с 8 утра до 8 вечера. Во втором случае исследователи зафиксировали у добровольцев резкие вспышки чувства голода перед сном.
Диетологи и дальше будут ставить необходимые опыты по ограничению вечернего приема пищи, чтобы найти эффективный метод, позволяющий лечить ожирение и предупреждать его.
11.08.2021
13208
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26734
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31548
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
