|
|
Ученые подсказали, как противостоять чувству голода во время диеты
29.09.2016 /
Диета всегда сопряжена с некоторым отклонением от привычных вещей в еде, в том числе и с соблазном поесть, с неприятным чувством голода да к тому же состоянием усталости. Вот на этот случай исследователи из Дрексельского университета и предлагают людям некоторые простые и эффективные советы настроя на диету.
|
|
Ученые определили идеальное время для приема пищи
23.09.2016 /
Изысканий в сфере диетологии, особенно с уклоном на похудение, великое множество. Свой вклад в это дело решили внести и специалисты из The Salk Institute for Biological Studies. Американские ученые в ходе экспериментов пришли к такому режиму питания для людей с излишним весом: употребление пищи в течение 12 часов, а в следующие 12 часов – полнейший отказ от еды.
|
|
Легкий способ похудеть без диет
21.08.2016 /
Ведущий диетолог Америки Трейси Манн предлагает несколько простых, но довольно хитрых стратегий. Она рекомендует сделать здоровую еду доступной.
|
|
|