Добавлено: 25.08.2016
В журнале Circulation приведено допустимое количество сахара для детей на каждый день. Эксперты назвали норму в 25 грамм, что соответствует не более шести чайным ложкам. Такая норма измерения взята из-за простоты и легкости ее запоминания для родителей и медиков. Все, что сверх этой нормы, а речь идет о добавленных сахарах, может стать дополнительным фактором риска возникновения сердечнососудистых заболеваний и ожирения.
Как известно, «поставщиками» добавленных сахаров считаются газированные, энергетические и «спортивные» напитки, холодные чаи. Употребляя их, а также блюда с высоким содержанием сахара, дети из-за этого впоследствии меньше привержены к здоровой пище - фруктам, овощам и молочным продуктам с низким содержанием жира.
Что касается детей до двух лет, то эксперты советуют им вообще не давать сахар. В их возрасте организм не требует много калорий, поэтому и сахар не особо им необходим. А если учесть, что в раннем возрасте формируются пищевые предпочтения, то сладкий компонент может в дальнейшем отбыть у детей охоту к более здоровой пище.
Источник:
Circulation
11.08.2021
13248
.jpg "Юбилейная конференция «CPA LIFE» уже 26 апреля!")
26754
.jpg "Apple потеряла статус самой дорогой компании в мире")
31571
.jpg "Конгресс США выделил деньги для экспедиции на Марс"){kind=small}
