Добавлено: 10.03.2014
Можно снизить аппетит между приемами пищи и похудеть, используя ингредиент который содержится в шпинате.
Шведский ученый Шарлотта Эрлансон-Альбертссон (Charlotte Erlanson-Albertsson), профессор регуляции аппетита, обнаружила вещество под названием тилакоид, пока искала способ замедлить пищеварение и уменьшить аппетит.
15 человек, которые принимали ингредиент содержащиеся в шпинате каждое утро, признали, что он помогает устоять перед искушением между приемами пищи.
Само по себе употребление шпината в пищу недостаточно. Его надо измельчить, отфильтровать и пропустить через центрифугу для того чтобы освободить тилакоиды из клеток растения.
«Наш организм не может получить необходимый ингредиент из свежего шпината без предварительной обработки», говорят ученые.